Cách xử lí khi bị trúng gió – Nhanh khỏi nhất

Bị trúng gió

Trong cuộc sống, chúng ta thường xuyên bị trúng gió và ảnh hưởng tới sức khỏe. Vậy khi bị trúng gió, chúng ta nên làm gì để nhanh khỏi nhất? Hãy cùng tìm hiểu để bảo vệ sức khỏe của bản thân và người thân gia đình.

Chúng ta nên làm gì khi bị trúng gió?

Trong tây y, khi bị trúng gió, chúng ta cần:

  • Uống thuốc cảm như paracetamol, paradol.
  • Bổ sung vitamin C để tăng cường sức đề kháng.
  • Uống nước trà gừng, cạo gió, hút giác để xử lí tình trạng trúng gió.

Trong đông y, chúng ta nên:

  • Sử dụng phương pháp cạo gió (vùng cổ, bụng, lưng, chân, tay, hút giác). Lưu ý không áp dụng phương pháp này đối với người cao huyết áp, phụ nữ mang thai.
  • Uống trà gừng, uống nước gừng tươi giã nát để làm ấm cơ thể.
  • Làm nóng gan bàn chân.
  • Đối với người bị bất tỉnh, cần tác động vào huyệt nhân trung (nằm ngay dưới gốc mũi) ở vị trí 1/3 trên của rãnh nhân trung để giúp bệnh nhân tỉnh lại.
  • Đặt bệnh nhân nằm đầu thấp hơn chân, để tăng lượng máu nuôi dưỡng não. Tránh tụt lưỡi hoặc hít phải chất nôn vào phổi bằng cách nằm nghiêng đầu sang một bên. Đắp chăn ấm và tránh gió lùa.
  • Cho ngửi tinh dầu, xoa dầu vào huyệt nhân trung…
  • Khi bệnh nhân tỉnh táo hoàn toàn, có thể ăn cháo hành, tía tô để làm ấm cơ thể.
Tham khảo ngay  19 Chủ Đề Thú Vị Để Nói Gì Khi Hẹn Hò Đầu Tiên, Lần Đầu Hẹn Hò Nên Nói Gì

Lưu ý: Trong trường hợp bệnh nhân không tỉnh lại, cần đưa ngay đến các cơ sở y tế để điều trị.

Uống trà gừng

Trong trường hợp bị trúng gió nặng như hôn mê, tay chân lạnh, co cứng, tai biến mạch máu, cần đi nhập viện ngay để tránh nguy hiểm đến tính mạng. Điều trị chậm hoặc không đúng cách có thể gây biến chứng và di chứng như viêm loét giác mạc, co giật cơ mặt, co cứng nửa mặt… Điều trị liệt dây thần kinh số 7 chỉ cần bằng châm cứu kết hợp xoa bóp, bấm huyệt, tập luyện cơ trong 4-6 tuần. Có những trường hợp phải điều trị kéo dài 2-3 đợt mới có thể phục hồi.

Nguyên nhân trúng gió

Nguyên nhân chính gây trúng gió bao gồm:

  • Thời điểm giao mùa, thay đổi thời tiết.
  • Ngồi lâu trong phòng máy lạnh và ra ngoài khi có sự chênh lệch nhiệt độ đột ngột.
  • Người có tiền sử hạ đường huyết, huyết áp không ổn định, bệnh tiểu đường.
  • Người béo thường có nguy cơ bị trúng gió cao hơn người gầy vì mức độ rủi ro mắc các bệnh huyết áp, tim mạch rất cao và dễ bị tác động của điều kiện bên ngoài.
  • Uống rượu khiến cơ thể mất nhiều nhiệt khi tác động khí lạnh.

Cách phòng tránh

Để tránh bị trúng gió, chúng ta cần:

  • Giữ ấm cho toàn bộ cơ thể. Trước khi ra đường, đội mũ che tai và quàng khăn để tránh gió lùa vào tai và cổ.
  • Chú ý mặc ấm cho chân. Người thân không nên chỉ mặc ấm mà còn cần đi giày để tránh bị trúng gió.
  • Tránh nơi có gió lùa khi tắm. Lau người khô nhanh để không mất nhiều nhiệt và không bị trúng gió.
  • Không uống rượu chống lạnh vì cồn làm cơ thể nóng lên, nhưng khi giã rượu sẽ bị lạnh. Khi ngồi trong phòng điều hòa, tránh luồng khí lạnh phả ra từ phía sau.
  • Thường xuyên vận động vai, gáy, cổ để máu huyết lưu thông.
  • Khi ngủ dậy, cần nằm trên giường nửa phút để tỉnh hẳn, ngồi dậy và chờ khoảng nửa phút sau mới đặt hai chân xuống giường. Sau khi đặt chân xuống nền nhà, chờ nửa phút sau mới bắt đầu đứng dậy bước đi.
Tham khảo ngay  Công Thức Tính Chu Vi Hình Vuông, Có Ví Dụ Minh Họa, Định Nghĩa Hình Vuông Là Gì

Hy vọng qua bài viết này, các bạn đã học được cách xử lí khi bị trúng gió để bảo vệ sức khỏe của bản thân và người thân. Lưu ý, những trường hợp trúng gió nhẹ tuy có cách chữa đơn giản nhưng tuyệt đối không được chủ quan mà hãy điều trị triệt để. Nếu không, nó có thể để lại nhiều di chứng tiềm tàng về sau.

Rate this post

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button