Điều Gì Xảy Ra Khi Bạn Bỏ Thuốc Lá? Tác Hại Khói Thuốc Lá Cho Sức Khỏe
Ai cũng biết hút thuốc lá có hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, tỷ lệ người hút thuốc lá đang tăng lên, đặc biệt ở các nước đang phát triển như Việt Nam. Nguyên nhân chủ yếu là do thiếu hiểu biết về tác hại của khói thuốc lá đối với sức khỏe con người.
Nguyên nhân gây bệnh
Khói thuốc lá chứa hơn 7000 chất độc hại, trong đó có khoảng 60 chất là tác nhân gây ung thư, đặc biệt nguy hiểm nhất là nicotine. Nicotine là một chất lỏng trong suốt, có mùi khó chịu và vị đắng, dễ tan trong nước và dễ dàng xâm nhập vào cơ thể qua đường miệng, hô hấp và thậm chí qua da. Người nghiện hút thuốc lá quá nhiều không chết ngay vì liều lượng cứ ngấm dần vào cơ thể.
Các tác hại của thuốc lá
Khi hút thuốc lá, hoặc sống chung với người hút thuốc, khói thuốc sẽ thấm qua phổi vào máu và tích luỹ theo thời gian, gây tổn thương trong lòng mạch máu. Vì vậy, người hút thuốc lá dễ mắc các bệnh như rụng tóc, đục thủy tinh thể, da nhăn, giảm thính lực, sâu răng, ung thư da, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, loãng xương, bệnh tim mạch, vàng móng tay, ung thư cổ tử cung, tinh trùng biến dạng, bệnh vảy nến, viêm tắc mạch máu, ung thư phổi và các cơ quan khác như mũi, miệng, lưỡi, tuyến nước bọt, họng, thanh quản, thực quản, thận, dương vật, tụy và nhiều hơn nữa.
Ngoài ra, hút thuốc lá còn làm giảm số lượng và chất lượng tinh trùng, dẫn đến vô sinh ở nam giới, tăng nguy cơ ung thư tử cung, rối loạn kinh nguyệt, ung thư vú đối với phụ nữ, còi xương, trí tuệ chậm phát triển, suy dinh dưỡng đối với trẻ em.
Lời khuyên dành cho những người hút thuốc lá
Ở Việt Nam, mỗi năm có 40.000 người tử vong vì các bệnh liên quan đến thuốc lá và 33 triệu người không hút thuốc bị ảnh hưởng do hít khói thuốc thụ động. Để tăng cường bảo vệ sức khỏe cho những người không hút thuốc lá và hạn chế ảnh hưởng của khói thuốc lá ở nơi công cộng, Chính phủ đã ban hành Nghị định 45/2005NĐ-CP quy định về xử phạt hành chính trong lĩnh vực Y tế.
Có một số lời khuyên dành cho những ai hút thuốc lá:
- Đừng hút thuốc lá trong nhà và nơi làm việc.
- Đừng hút thuốc lá ở nơi công cộng.
- Đừng hút thuốc lá trước mặt trẻ em.
- Giảm hút thuốc lá.
- Cai nghiện thuốc lá.
- Nói không với thuốc lá khi chưa từng hút.
- Để môi trường xung quanh không có khói thuốc lá.
Những điều đáng nhớ
Hãy hành động vì một cộng đồng không khói thuốc! Hãy loại bỏ thuốc lá trong nhà, phòng làm việc và không hút thuốc ở nơi công cộng. Đừng hút thuốc lá trước mặt trẻ em. Hãy giảm hút thuốc lá và cai nghiện nếu bạn đang hút. Hãy nói không với thuốc lá khi chưa từng hút và để môi trường xung quanh không có khói thuốc lá.
Nếu bạn bỏ thuốc lá, cơ thể sẽ không còn tích tụ chất độc và loại bỏ các nguyên nhân gây bệnh. Nếu bạn bỏ thuốc trước tuổi 50, nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch sẽ giảm 50% sau một năm bỏ thuốc, và nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi cũng giảm 50%.
Hãy chú ý đến sức khỏe của bạn và những người xung quanh. Đừng để thuốc lá gây hại cho chúng ta và tương lai của con em chúng ta!
Sưu tầm và tổng hợp theo nguồn internet