Mệt Mỏi Chán Ăn Do Bệnh Lý Tâm Thần, Đừng Để Quá Lâu, Chán Ăn Do Bệnh Lý Tâm Thần, Đừng Để Quá Lâu

Trong cuộc sống hiện đại, chứng bệnh mệt mỏi chán ăn ngày càng phổ biến, hầu như ai trong chúng ta cũng đã từng mắc phải. Chứng bệnh này có thể xuất hiện trong thời gian ngắn nhưng cũng có thể kéo dài và là triệu chứng của những bệnh lý khác. Vậy hãy cùng tìm hiểu xem chứng bệnh mệt mỏi chán ăn là biểu hiện của những bệnh lý nào.

Tìm hiểu chứng mệt mỏi chán ăn

Mệt mỏi là trạng thái cơ thể luôn cảm thấy thiếu năng lượng, uể oải, nó là một rối loạn phức tạp mà không giải thích được bởi bất kỳ tình trạng bệnh lý nào. Mệt mỏi thường tác động lên cả mặt thể chất lẫn tinh thần, nếu một trong hai mặt bị sẽ ảnh hưởng không tốt đến mặt còn lại.

Chán ăn là hiện tượng cơ thể không muốn tiếp nhận thức ăn, giảm cảm giác thèm ăn. Chán ăn là kết quả của nhiều nguyên nhân khác nhau, có thể là do căng thẳng, stress, áp lực cuộc sống… hoặc nguyên nhân cấp tính như nhiễm trùng, rối loạn tiêu hóa, cảm cúm, viêm xoang…

Mệt mỏi chán ăn là hiện tượng cơ thể thiếu năng lượng, kiệt sức, rã rời dẫn đến giảm cảm giác thèm ăn, cơ thể không muốn tiếp nhận thức ăn.

Mệt mỏi chán ăn do căng thẳng, lo âu, trầm cảm

Xã hội ngày càng phát triển kéo theo áp lực gia tăng, có thể dẫn tới các rối loạn tâm thần như lo âu, trầm cảm. Đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây triệu chứng mệt mỏi chán ăn không rõ nguyên nhân. Mệt mỏi chán ăn do tâm lý có thể xuất hiện cùng với một số triệu chứng khác như:

Mệt mỏiSuy giảm trí nhớ kém tập trungĐau cơ, đau khớp không rõ nguyên nhânNhức đầuNgủ không ngon, mất ngủSút cânChóng mặt, ngất xỉuKhông có cảm giác thèm ăn, từ chối thức ănChán ăn, nôn mửaĐau bụng, táo bónKinh nguyệt không đềuThiếu cảm xúc, hay cáu gắtLo âu, trầm cảm

Các dấu hiệu này kéo dài sẽ dẫn người bệnh đến những biến chứng như: phiền muộn, tự cô lập bản thân, hạn chế lối sống…

Làm gì để khắc phục mệt mỏi chán ăn do tâm lý căng thẳng, lo âu?

Hiện nay, các nhà khoa học đã phát triển một phương pháp tiên tiến nhất để giảm stress, lo âu, trầm cảm đó là dùng các lợi khuẩn đường ruột đặc biệt – gọi là psychobiotics. Đường ruột của chúng ta được ví như là một bộ não thứ 2, có liên hệ chặt chẽ với hệ thần kinh trung ương thông qua 400-600 triệu tế bào thần kinh. Bằng chứng của mối liên hệ này bạn có thể cảm nhận thấy triệu chứng nóng, bồn chồn ở bụng khi lo lắng, hồi hộp, hoặc có trường hợp có thể xuất hiện tình trạng đau bụng, táo bón, tiêu chảy, buồn nôn, khó tiêu, chán ăn hoặc ăn nhiều không kiểm soát…khi bị căng thẳng hoặc lo âu quá mức. Ở chiều ngược lại, đường ruột và hệ khuẩn chí đường ruột có thể tác động lên trạng thái tâm lý.

Có thể bạn chưa biết rằng, có tới 95% hormon seretonin quyết định tâm trạng vui vẻ, hạnh phúc được sản xuất tại ruột dưới sự kiểm soát của hệ khuẩn chí đường ruột. Vi khuẩn đường ruột sản xuất ra trytophan là tiền chất tổng hợp serotonin, đồng thời chúng cũng chi phối sự tổng hợp và giải phóng các chất dẫn truyền thần kinh khác như norepinephrine, dopamin, GABA…

Các nhà khoa học nhận thấy ở người bị căng thẳng, lo âu và trầm cảm bị suy giảm nghiêm trọng số lượng các chủng vi khuẩn có lợi Bifidobacterium và Lactobacilli. Việc bổ sung những lợi khuẩn bị thiếu hụt này được chứng minh lâm sàng có thể đem lại lợi ích cho sức khỏe tâm thần

Một công thức psychobiotics chuyên dùng cho căng thẳng bạn có thể tham khảo là Ecologic Barrier. Đây là công thức chứa hỗn hợp các chủng probiotic được thiết kế dành cho người bị trầm cảm, hội chứng mệt mỏi mạn tính có biểu hiện: mệt mỏi, lo lắng, căng thẳng (stress), đau đầu, trầm cảm, hay người bị viêm đường ruột kích thích (IBS), viêm đường ruột (IBD). Ecologic Barrier  được nghiên cứu và phát triển bởi Winclove B.V, một trong các công ty hàng đầu thế giới trong lĩnh vực nghiên cứu – phát triển và sản xuất các chế phẩm sinh học probiotic, có trụ sở tại Amsterdam, Hà Lan.

Một số nguyên nhân khác dẫn đến mệt mỏi chán ăn

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng mệt mỏi chán ăn nhưng chủ yếu được chia làm 3 nhóm yếu tố chính là: yếu tố về lối sống, yếu tố về vấn đề y tế, yếu tố về các vấn đề sức khỏe tâm thần.

Nguyên nhân mệt mỏi chán ăn đến từ lối sống

Cảm giác mệt mỏi chán ăn có thể đến từ các nguyên nhân đơn giản trong lối sống như: vận động quá sức hoặc thiếu vận động, thiếu ngủ, tâm trạng buồn chán, thừa cân, căng thẳng cảm xúc, sử dụng các chất gây nghiện, các chất kích thích, rượu bia, hoặc là do chế độ ăn không hợp lý, thiếu chất dinh dưỡng.

Xem thêm: Nơi Bán Ví Lạnh Ledger Nano S Giá Rẻ, Ví Tiền Bitcoin

Mệt mỏi chán ăn cũng là dấu hiệu cảnh báo bệnh tiểu đường

Biểu hiện chính khi mắc tiểu đường là khát nước và đi tiểu nhiều, tuy nhiên mệt mỏi chán ăn cũng là biểu hiện phổ biến và dai dẳng của bệnh tiểu đường. Khi bị tiểu đường thì cơ thể gặp khó khăn khi kiểm soát lượng đường huyết trong máu dẫn đến tình trạng mệt mỏi, kiệt sức nghiêm trọng.

Các bệnh về gan, mật thường biểu hiện rõ bằng triệu chứng mệt mỏi chán ăn

Khi mắc các bệnh về gan mật, gan bị tổn thương nên việc tiêu hóa thức ăn gặp khó khăn đồng thời khả năng giải độc tố trong cơ thể sụt giảm khiến người bệnh luôn trong trạng thái mệt mỏi chán ăn, người nổi mẩn ngứa, nổi mụn, vàng da,…

Biểu hiện mệt mỏi chán ăn cảnh báo bệnh suy giáp

Tuyến giáp là một tuyến nhỏ nằm dưới vùng cổ có chức năng điều tiết mọi thứ trong cơ thể từ mức năng lượng đến việc chuyển hóa năng lượng và miễn dịch. Cơ thể mệt mỏi chán ăn, thiếu năng lượng là các triệu chứng đầu tiên và nổi bật khi bị suy tuyến giáp, tuy nhiên còn có các biểu hiện khác như khô da và cơ thể thường cảm thấy lạnh.

Triệu chứng mệt mỏi chán ăn có thể do suy tuyến thượng thận gây ra

Suy tuyến thượng thận là hiện tượng rối loạn nội tiết thường gây ra tình trạng mệt mỏi chán ăn, đau đầu. Tuyến thượng thận hoạt động không tốt làm cơ thể sản sinh ra ít cortisol làm người bệnh luôn có cảm giác chán ăn, buồn nôn, đi ngoài,..

Chứng mệt mỏi mạn tính gây mệt mỏi chán ăn

Chứng mệt mỏi mạn tính khiến người mắc không thể thực hiện được các công việc hàng ngày, luôn có cảm giác đau nhức, tâm lý mơ hồ, có thể xuất hiện tình trạng viêm không kiểm soát ngay cả khi hoạt động nhẹ nhàng. Có khoảng 25% người mắc chứng mệt mỏi mạn tính phải nằm liệt giường.

Mệt mỏi chán ăn cũng là dấu hiệu của tình trạng thiếu máu

Cơ thể bị thiếu máu sẽ không cung cấp đủ máu cơ quan hoạt động khỏe mạnh khiến cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi. Thiếu máu có nhiều loại và mỗi loại lại có cách điều trị riêng.

Xem thêm: Đâu Là Chế Độ Dinh Dưỡng Cho Người Làm Ca Đêm Và Những Vấn Đề Về Sức Khỏe

Trên đây là một số thông tin về chứng mệt mỏi chán ăn cũng như những bệnh lý mà cơ thể có thể mắc phải khi thấy xuất hiện dấu hiệu này. Hi vọng các thông tin trên hữu ích với mọi người, giúp mọi người phát hiện sớm và đề phòng một số chứng bệnh nguy hiểm.