Uống Nước Rau Diếp Cá Có Tác Dụng Gì? Nước Rau Diếp Cá Có Tác Dụng Gì?
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đang xem: Uống nước rau diếp cá có tác dụng gì?
Đăng ký thành viên Hello Bacsi
Tác dụng của rau diếp cá sẽ phát huy hiệu quả khi bạn thường xuyên ăn hoặc uống nước ép từ loại rau này. Bên cạnh dùng rau diếp cá trị mụn, bạn cũng có thể có thể tận dụng công dụng của rau diếp cá trong việc điều trị một số bệnh lý khác.
Rau diếp cá (hay còn gọi là giấp cá hay dấp cá) là một loại cây rất quen thuộc ở Việt Nam. Rau diếp cá được trồng nhiều ở các nước châu Á. Đặc biệt, đây là loại rau thơm, đồng thời là dược liệu phổ biến tại Việt Nam, Trung Quốc, Nhật Bản, Ấn Độ và Hàn Quốc.
9 tác dụng của rau diếp cá
Đối với nhiều người, loại rau này có mùi khá khó chịu và không dễ ăn. Tuy nhiên, công dụng rau diếp cá lại mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bác sĩ cho rằng rau diếp cá có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch. Công dụng của rau diếp cá còn giúp trị mụn và giúp đường hô hấp hoạt động tốt hơn. Không chỉ thế, cây diếp cá còn là một nguyên liệu thuốc tuyệt vời nhờ tác dụng tiêu trừ độc tố cho cơ thể.
Sau đây là những tác dụng tuyệt vời của rau diếp cá. Mời bạn đọc ngay.
1. Rau diếp cá trị mụn
Rau diếp cá có tác dụng gì? Dùng rau diếp cá trị mụn là một trong những tác dụng của rau diếp cá đối với da mặt. Đồng thời, dùng rau diếp cá trị mụn cũng là cách chăm sóc da được nhiều chị em tin tưởng. Mỗi khi mặt nổi mụn, bạn chỉ cần lấy vài chiếc lá diếp cá để áp dụng bài thuốc chữa bệnh với rau diếp cá.
Rửa sạch lá diếp cá. Giã nát, hòa thêm chút muối rồi đắp lên nốt mụn. Rửa sạch sau 15 phút.
Ngoài ra, uống nước diếp cá có tác dụng gì? Bạn có thể tự làm nước rau diếp cá trị mụn.
Đào thải độc tố từ bên trong, hỗ trợ điều trị mụn do rối loạn nội tiết là những tác dụng ấn tượng của lá diếp cá.
Bạn chỉ cần đem xay nhuyễn 200g diếp cá cùng chút nước. Sau đó cho thêm 500ml nước vào và dùng ray lọc chắt lấy nước cốt. Bạn có thể thêm chút đường cho dễ uống. Uống rau diếp cá trị mụn đều đặn sẽ giúp làn da bạn được cải thiện rõ rệt.
2. Tác dụng của rau diếp cá: Trị bệnh tiểu đường
Rau diếp cá chứa có ethanol. Vậy uống nước rau diếp cá có tác dụng gì đối với người mắc bệnh tiểu đường?
Theo một nghiên cứu vào năm 2014 trên cơ thể chuột. Kết quả cho thấy việc uống nước rau diếp cá liên tục trong 3 tuần có thể làm giảm đáng kể hàm lượng FPG (hàm lượng glucozo trong máu lúc đói).
Ngoài ra, chúng còn chứa thành phần chống tiểu đường và khả năng giúp ổn định lượng đường huyết trong cơ thể. Do đó, loại rau này còn được xem là một liều thuốc tiềm năng đối với các bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường.
3. Uống nước rau diếp cá có tác dụng gì? Giúp kiểm soát cân nặng
Ngoài khả năng cải thiện tình trạng tiểu đường, uống nước rau diếp cá có tác dụng gì khác? Nhiều nghiên cứu cho biết rau diếp cá chứa thành phần chống béo phì. Do đó, ăn hoặc uống nước diếp cá sẽ giúp giảm đi lượng mỡ dư thừa trong cơ thể. Về lâu dài, cách làm này sẽ giúp bạn kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Xem thêm: Tổng Dư Nợ Là Gì ? 4 Cách Thanh Toán Dư Nợ Tín Dụng Mới Nhất
4. Rau diếp cá có tác dụng gì? Giúp lợi tiểu
Ăn rau diếp cá có tốt không? Theo kinh nghiệm dân gian, tác dụng lợi tiểu của rau diếp cá vô cùng hữu ích cho người bị tiểu rắt, tiểu buốt.
Để cải thiện tình trạng trên, hãy tăng cường bổ sung rau diếp cá vào bữa ăn để lợi tiểu. Đông y cũng tận dụng lợi ích của rau diếp cá để bào chế các bài thuốc lợi tiểu.
5. Tác dụng của rau diếp cá: Giải độc tố cho cơ thể
Từ khả năng lợi tiểu, rau diếp cá còn tác dụng tiêu trừ độc tố, thanh lọc cơ thể. Các loại độc tố trong cơ thể sẽ được đào thải thông qua đường nước tiểu.
6. Lợi ích của rau diếp cá: Trị bệnh viêm phổi
Tác dụng rau diếp cá có thể hỗ trợ điều trị viêm phổi, các triệu chứng phổi bất thường và tình trạng bất ổn ở đường hô hấp.
7. Tác dụng của rau diếp cá: Chữa các bệnh nhiễm trùng
Người ta thường dùng rau diếp cá chữa bệnh nhiễm trùng vì nó có thành phần diệt khuẩn.
Ngoài ra, công dụng của rau diếp cá còn đến từ hàm lượng chất chống oxy hóa của chúng. Rau diếp cá bao gồm polyphenol, hợp chất mạnh có hoạt tính chống oxy hóa cao chống lại các gốc tự do. Các gốc tự có thể gây hại cho các tế bào của cơ thể, gây viêm nhiễm. Nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa các gốc tự do với quá trình lão hóa, ung thư và nhiều bệnh tật khác.
Những chất chống oxy bên trong rau diếp cá có thể ngăn chặn tác hại của các gốc tự do. Đồng thời, loại rau này cũng có tác dụng chống viêm hiệu quả.
8. Chữa bệnh Ecpet
Rau diếp cá trị bệnh gì? Người mắc bệnh ecpet nên dùng thường xuyên vì nước diếp cá chứa thành phần có thể kiềm hãm virus ecpet và giả dại.
9. Tác dụng rau diếp cá: Tăng cường hệ miễn dịch
Một số nghiên cứu cho thấy rằng ăn nhiều rau diếp cá có thể tăng cường hệ miễn dịch bởi vì chúng giúp kích thích sản sinh ra tế bào bạch huyết.Đây là tế bào thiết yếu giúp tăng cường khả năng miễn dịch tự nhiên, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh.
Các nhà nghiên cứu còn cho rằng rau diếp cá là một trong những loại rau có chứa nhiều hợp chất tự nhiên tốt cho sức khỏe. Vì thế, tác dụng của rau diếp cá có thể được tận dụng để cải thiện sức đề kháng cho người ở nhiều độ tuổi.
Xem thêm: Phân Biệt Crocodile Và Alligator Là Gì ? Phân Biệt Crocodile Và Alligator Trong Tiếng Anh
Ăn nhiều rau diếp cá có tốt không?
Tác dụng của rau diếp cá có thể giúp cải thiện nhiều vấn đề sức khỏe xấu. Song, ăn nhiều rau diếp cá có tốt không?
Về bản chất, rau diếp cá có tính hàn. Trong ẩm thực, nhiều người thường ăn rau diếp cá cùng với các loại rau thơm khác như rau kinh giới, rau húng lủi, xà lách…Đây là thói quen có lợi cho sức khỏe.
Tác dụng phụ của rau diếp cá cũng rất hiếm gặp. Thực tế, chưa có bằng chứng khoa học nào có câu trả lời chính xác cho câu hỏi ăn nhiều rau diếp cá có tốt không.