Bệnh Viêm Họng Kiêng Ăn Gì Để Nhanh Khỏi? Nên Ăn Gì Và Uống Gì Khi Bị Đau Họng
Viêm họng thường khiến chúng ta khó chịu, nhất là khi ăn uống, nói chuyện… Một số thực phẩm có thể khiến viêm họng nặng hơn. Vậy viêm họng nên kiêng gì? Hãy tránh xa 7 loại thực phẩm dưới đây khi bị viêm họng nhé.
Đang xem: Viêm họng kiêng ăn gì
Viêm họng xảy ra khi cổ họng bị viêm và kích ứng. Điều này có thể được gây ra bởi nhiều tình trạng bao gồm vi rút, vi khuẩn, hoặc nhiễm trùng đường hô hấp. Bên cạnh các biện pháp khắc phục như uống nhiều chất lỏng như nước và trà, súc miệng nước muối và ngậm để giảm đau tạm thời, bạn cũng cần lưu ý tránh một số thực phẩm, để không làm tình trạng viêm họng tồi tệ hơn. Vậy, viêm họng nên kiêng gì?
Menu xem nhanh:
1. 7 loại thực phẩm người bệnh viêm họng nên tránh xa
1. 7 loại thực phẩm người bệnh viêm họng nên tránh xa
1.1. Thực phẩm có tính axit
Ăn bánh mỳ khi bị viêm họng có thể làm cho họng bị sưng đau, khó nuốt.
Khi bị viêm họng, cổ họng thường bị sưng đau. Những thực phẩm thô cứng, chưa chín, bánh mì nướng khô, bánh quy giòn… là những loại thực phẩm cần loại trừ ngay bởi chúng thường có các cạnh sắc nhọn, làm tổn thương cổ họng, khiến bệnh nhân đau họng và khó nuốt hơn.
Xem thêm: 10 Cách Trị Táo Bón Sau Sinh Điều Trị Như Thế Nào Là Tốt Nhất? ?
1.7. Cà phê
Caffeine trong cà phê làm cơ thể bị mất nước và có thể làm cho cơn đau họng của bạn tồi tệ hơn. Nó cũng là một chất lợi tiểu, khiến người bệnh đang bị viêm họng nông nao thường xuyên, khát nước nhiều hơn, và làm cho cổ họng bị đau rát.
2. Những thực phẩm nên ăn khi bị viêm họng
Bên cạnh vấn đề viêm họng nên kiêng gì thì chắc hẳn độc giả sẽ quan tâm viêm họng nên ăn thì thì tốt. Nhìn chung, thức ăn mềm và dễ nuốt sẽ tốt cho chúng ta khi bị viêm họng, bởi nó hạn chế tình trạng kích ứng cổ họng. Thức ăn và đồ uống ấm, nguội cũng sẽ giúp làm dịu cổ họng.
Dưới đây là những thực phẩm tốt cho tình trạng viêm họng:
– Nước trái cây, sinh tố trái cây
– Trứng luộc chín
– Mì ống nấu chín
– Rau củ quả luộc, hấp mềm
– Các món súp, nghiền mềm
– Nước lọc
– Một số thực phẩm có tính kháng viêm như gừng, nghệ, đinh hương, mật ong… có thể được đưa vào món ăn để giúp nhanh đẩy lùi viêm họng
– Thực phẩm giàu kẽm như gan động vật, hàu, thịt bò… giúp cải thiện chức năng đề kháng.
– Thực phẩm giàu Vitamin C nhưng không quá giàu axit như súp lơ xanh, lựu, thanh long…
– Thực phẩm giàu protein như trứng, thịt…
Ngoài ra người bệnh nên tăng cường súc miệng nước muối sẽ giúp cải thiện đáng kể tình trạng viêm họng và đau rát họng.
Xem thêm: Chuyển Đổi Franc Thụy Sĩ ( Chf Là Tiền Gì ? Chf Bằng Bao Nhiêu Vnd?
Như vậy 7 loại thực phẩm chúng tôi vừa nêu trên đã giải đáp cho câu hỏi viêm họng nên kiêng gì, đồng thời gợi ý cho bạn những thực phẩm tốt cho người viêm họng. Bạn cũng đừng quên rằng, nếu thấy tình trạng viêm họng của mình không khỏi, hãy đi khám bác sĩ ngay để được tư vấn điều trị phù hợp nhất, tránh để lâu ảnh hưởng tới sức khoẻ nhé.