Người Mắc Bệnh Viêm Khớp Dạng Thấp Nên Kiêng Gì? Viêm Khớp Dạng Thấp Nên Ăn Gì, Kiêng Gì Tốt Nhất
Viêm khớp dạng thấp nên ăn gì và kiêng gì để giảm đau là chủ đề được nhiều người bệnh quan tâm. Bởi lẽ, đây là bệnh lý không thể chữa khỏi hoàn toàn nên người bệnh cần kết hợp chế độ ăn uống với sử dụng thuốc đặc trị để kiểm soát tiến triển của bệnh.
Đang xem: Người mắc bệnh viêm khớp dạng thấp nên kiêng gì?
1. Tầm quan trọng của chế độ ăn uống với người bệnh viêm khớp dạng thấp
Viêm khớp dạng thấp (hay còn được gọi là thấp khớp) là một bệnh lý chưa rõ nguyên nhân, rất khó điều trị dứt điểm. Do đó để sống chung với nó, ngoài điều trị theo phác đồ, người bệnh cần xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý.
Nhiều loại thực phẩm có chứa lượng lớn chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa giúp kiểm soát viêm và xây dựng nền tảng sức khỏe tốt. Chúng nên được bổ sung khoa học vào bữa ăn hàng ngày để hỗ trợ điều trị triệu chứng bệnh, ngăn ngừa biến chứng.
Xem thêm: Khám Phá #3 Ý Nghĩa Số 69 Nghĩa Là Gì ? Tìm Hiểu Thêm Về Nghĩa Của 69
Ngược lại, một số loại thực phẩm có chứa thành phần kích thích phản ứng viêm, tăng sưng, đau, cứng khớp. Người bệnh cần nhận diện để hạn chế, thậm chí loại bỏ chúng ra khỏi thực đơn nếu không muốn tình trạng bệnh trở nên tồi tệ.
Xem thêm: 6 Cách Nói 'Tôi Mệt Mỏi Dịch Sang Tiếng Anh, 20 Câu Than Mệt Trong Tiếng Anh
Vậy viêm khớp dạng thấp nên ăn gì và kiêng gì? Hãy cùng Dược sỹ Hoàng Mạnh Cường tìm hiểu ngay sau đây.
Măng tây là một tron số ít loại rau củ người bệnh thấp khớp nên kiêng
4. Lời khuyên của chuyên gia
Ngoài việc xác định thấp khớp nên ăn gì và kiêng gì, người bệnh cần chú ý tới chế độ sinh hoạt, vận động như sau:
Ăn đúng giờ, đủ bữa.Không làm việc quá sức. Hạn chế mang vác vật nặng. Vận động nhẹ nhàng sau khoảng 1 giờ làm việc lâu trong một tư thế.Rèn luyện thể lực bằng các môn thể thao phù hợp hoặc các bài tập dành cho người viêm khớp dạng thấp.Tuân thủ theo phác đồ điều trị, tái khám theo hẹn của bác sĩ.