Bị Lao Phổi Nên Ăn Gì – Bị Bệnh Lao Phổi Nên Ăn Gì Những Gì
Để việc điều trị bệnh lao phổi có kết quả tốt, tăng hệ miễn dịch cho cơ thể người bệnh cần chú ý bệnh lao phổi nên ăn gì, kiêng gì? Trong đó bổ sung thực phẩm chứa các dưỡng chất như vitamin E, A, C, D, khoáng chất và tránh xa các thực phẩm nhiều chất béo, chất kích thích.
Đang xem: Bị lao phổi nên ăn gì
1. Người bị bệnh lao phổi nên ăn gì tốt1.1. Rau lá xanh và thực phẩm giàu Vitamin BCác loại rau xanh ăn lá đặc biệt là rau có màu xanh đậm như rau bina, cải xoăn, súp lơ, ớt chuông chứa một lượng lớn vitamin, khoáng chất như vitamin A, B6, B12, C, E có lợi cho hệ thống miễn dịch chính vì thế hạn chế sự phát triển của bệnh lao phổi. Bạn nên bổ sung các loại rau lá xanh vào các bữa ăn chính hằng ngày để có được một sức khỏe ổn định. Rau lá xanh không chỉ tốt cho sức khỏe bệnh nhân lao phổi mà còn giúp tăng cường sức khỏe, giúp cải thiện tình trạng cơ thể, đảm bảo chất lượng sức khỏe. Dùng nước ép sinh tố rau xanh mỗi ngày còn giúp giảm cân cho những ai đang trong quá trình luyện tập, giữ dáng.
1.3. Rau nhiều màu sắc và chất chống oxy hóaCác loại rau nhiều màu sắc như cà rốt, bí ngô, ớt, cà chua, việt quất, anh đào… đều là những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa tốt cho người đang không biết bị lao phổi nên ăn gì. Hàm lượng vitamin C cao trong các thực phẩm này còn tốt với người mắc bệnh lao phổi, giảm viêm hiệu quả. Bạn có thể chế biến các loại rau nhiều màu sắc này thành nhiều món như luộc, hấp, xào thơm ngon, dinh dưỡng. Chú ý lựa chọn những thực phẩm sạch organic cho bữa ăn.
Xem thêm: Nghĩa Của Từ Pkg Là Gì – Pkg Nghĩa Là Gì Trong Tiếng Việt
1.4. Chất béo không bão hòa
Chất béo không bão hòa có thể tìm thấy trong các loại dầu thực vật tự nhiên, dầu cá. Đây là một loại chất béo có lợi cho sức khỏe bởi khả năng giảm lượng cholesterol xấu, kiểm soát tốt các bệnh về phổi. Khi bị lao phổi nên ăn gì thì hãy bổ sung chất béo không bão hòa, một lượng vừa phải để đảm bảo cân bằng tình trạng bệnh.
Xem thêm: Giải Fair Play Là Gì ? Fair Play Là Gì Trong Bóng Đá
1.5. Thực phẩm giàu ProteinThực phẩm giàu protein quan trọng với sức khỏe con người. Bởi protein hỗ trợ trong việc hình thành và phát triển hệ thống miễn dịch cho cơ thể. Một số thực phẩm giàu protein tốt cho sức khỏe như các loại đậu, cá hồi, cá mòi, trứng gia cầm an toàn, chất lượng, thịt gia cầm (lưu ý không sử dụng da gia cầm). Người bị lao phổi nên chọn các thực phẩm giàu protein, ít chất béo có hại để giúp cơ thể khỏe mạnh.
